乳胶海绵和海绵的区别如下：

1、材质不同，乳胶海绵和海绵的最大区别在于材质不同。乳胶海绵是以天然乳胶为原料制成的一种清洁用品，具有强力的吸水、去污和清洁效果，并且天然环保，使用寿命长。而普通海绵则是由合成海绵制成，该材料通常不环保，易于变形且寿命有限。

2、用途不同，乳胶海绵和海绵的用途也有所不同。乳胶海绵除了可以用于家居清洁，还可以用来清洁厨房设备、洗车等，具有多种用途。而普通海绵主要用于家庭清洁，对于一些较为困难的污渍处理效果可能不太理想。但是普通海绵容易清洗，不留污渍。

3、外观不同，从外观上看，乳胶海绵和普通海绵也有明显的区别。乳胶海绵的质地更加柔软，有良好的弹性和韧性，手感舒适。而普通海绵的质地相对硬一些，单个海绵孔洞较大，不太容易形变。