判断自己的性格是内敛还是外向可以通过以下几个方面进行观察和思考：

一. 社交行为：

观察自己在社交场合中的行为表现。内敛的人可能更喜欢独自思考、倾听他人，不太喜欢成为注意力的焦点；而外向的人则更愿意与他人交流、表达自己的观点和感受。

二. 能量来源：

思考自己是从独处中获得能量还是从与他人互动中获得能量。内敛的人可能更喜欢独自思考、反思，从内心世界中获得满足感；而外向的人则更喜欢与他人一起活动、交流，从外部刺激中获得能量。

三. 对待冲突的态度：

观察自己对待冲突的方式。内敛的人可能更倾向于避免冲突，保持内心的平静和和谐；而外向的人可能更直接地面对冲突，愿意通过交流和解决问题来达到共识。

四. 表达方式：

思考自己表达自己的方式。内敛的人可能更倾向于使用内心语言，不太善于用言语或肢体语言表达自己的情感和想法；而外向的人则更擅长用言语和肢体语言来表达自己。

五. 对新事物的反应：

观察自己对新事物和新环境的反应。内敛的人可能需要更多的时间来适应新的环境和人际关系，更喜欢熟悉的环境和人际关系；而外向的人则更容易适应新的环境和人际关系，更愿意主动探索和尝试新的事物。

需要注意的是，人的性格是多维度的，既有内敛的一面也有外向的一面。以上只是一些常见的特征，具体还需要结合个人的情况和经验来判断。